拒绝力 别让不好意思害了你

本书拟为读者提供一种健康的生活方式，一种更有效率的生活方式，它将帮助人们找到说“不”的勇气，坚持自己的主张，专注自己的工作目标，坚持自己的原则，通过加强自身的拒绝力，抵抗生活中各种不必要的烦琐，避免过劳，让人们的生活变得更有条理。