步步人生步步禅

本书由作者讲授人生禅课程的课堂实录整理而成，收录了包括作者在内的是一位参与者的感悟和思想碰撞。这是一本都市心灵励志的书，能有效帮助现代人发现自我潜能，合理处理自己与周围的关系，减轻压力。