应对痛经我有招

本书从神经内分泌、体质、心理、遗传等方面，简要阐述痛经是如何发生的，进而从中西医两方面总结了痛经治疗的方法。本书引入了一些简单易学、效果明显自我治疗方法，如运动锻炼和推拿按摩、艾灸等，适合大多数女性在痛经时缓解疼痛，也适用于行经腹痛、释放不良情绪。