睡眠自我管理一本通

睡眠问题已成为一个严重的社会问题。据世界卫生组织调查，目前已经明确属于睡眠障碍的疾病达80余种。睡眠障碍已经引起国际睡眠医学界的高度关注。有鉴于此，该书的出版能使广大病患对睡眠障碍有更深入了解和认识。全书分为几大部分：睡眠结构的定义，睡眠分期和脑电图模式，睡眠障碍有哪几大类型，失眠的评估，深眠障碍和昼夜节律失调性睡眠障碍。