不生气的情绪掌控术

不生气是不可能的，但是管理怒气是可以训练的，日本不生气协会管理理事安藤俊介，教你打造“不生气模式”，让你在火冒三丈的时候，能够瞬间让怒气化为无形，从而控制住自己的情绪。本书适用于普通大众阅读，帮助读者缓解压力。