书籍 让你的情绪不失控的封面

让你的情绪不失控

墨墨编著

出版社

延吉:延边大学出版社

出版时间

2011

ISBN

9787563444588

标注页数

262 页

PDF页数

273 页

书籍介绍
在修炼自身情绪的过程中,系统了解情绪的相关知识,掌握恰当的、实用的情绪调节技巧与方法至为重要。本书旨在帮助读者更清晰地分析与理解自身的情绪,并针对自身的情绪问题提供良好的解决途径,由此在丰富多彩的世界里生活得更好。
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