把坐出来的痛做回去

世界卫生组织最近发布的一份报告指出：每年约有200万人因长时间坐着不动而死亡。报告还预计，到2020年全球将有70%的疾病是因坐得太久、缺乏运动引起的。本书意在提醒读者静坐少动的工作状态很可能会给人们带来各种疾病隐患，并给读者提出各种治疗的建议。