高血压该怎么吃

您是否有家族高血压病史?您是否过度肥胖?您是否摄取过多的盐?您是否经常吸烟、饮酒过量?您是否过度紧张，经常睡眠不足?您是否很少运动?若有这些症状或生活习惯，就要当心了！注意预防隐形高血压！本书精选69种对高血压患者有益的食材，满足高血压患者的饮食要求，吃对食物，远离高血压。143道降血压特效食谱，每道食谱都经过营养师的精确计算，营养成分及能量标示 清楚，严格控制盐的摄入量，有效降低高血压。