心理学与心理调节术 最新升级版

为什么现代社会物质产品日益丰富，但人们的心理世界却愈发贫瘠？其实这既与外部环境的快速变化有关，也和我们的内心世界不够强大有关。本书将教您通过心理调节来改变自己的思维，修复和调节自己的内心，建构起强大的心理结构，控制世界中不良思想和情绪的入侵。相信读者朋友在阅读本书后，都能够有效地挖掘自己的内心潜力，获得足够的心理能量，更好地应对工作中的各种压力，过上更加幸福的生活。