一分钟放下，一辈子从容

本书是一本励志类书籍，从心智、情感、自知、释然四个方面出发，讲述“得失一切随他去，便是人间自在人”的人生哲理。明于选择，智于放弃，人生要先舍而后得，放弃之后方知快乐。从中获得的经验能为今后的人生道路提供参考，对人生有全面透彻的了解，拥有一个美好的人生。