食物调养秘笈 餐桌上的私人订制

生存离不开饮食，饮食没错，但吃会错，中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用，本书结合人们对于食物的认识，采用喜闻乐见又易于操作的方法，将常用食物结合健康用药、健康用方进行了介绍。本书分为食饮知识篇、五谷篇、果品篇、肉食篇、蔬菜篇、水产篇、调味造酿篇、谷物篇，从知识性、科学性、普及性、推广性，实用性、启发性方面对食物进行了解读，让读者把健康牢牢抓在自己手中！