天天瑜伽 气血养颜

本书讲授平衡之美——气血养颜瑜伽。全书分三个部分，开场瑜伽（8个养颜热身经典式）、调气养血瑜伽（分为美白、祛斑、祛痘、乌发、亮眼等瑜伽保养术）、因人而异调气血瑜伽（分为提升气质篇、打造优雅体态篇、增加活力篇、加强协调性、增强平衡力、延缓衰老篇）。天天瑜伽，天天保养，天天美丽！本书配带光盘，读者可以跟随瑜伽教练每天练习。