成功 有效处理工作和生活压力

本书从工作中常见的问题着手，帮助读者重新审视自己的工作环境，建立正确的工作态度，让情绪不被环境左右。不同个性的人们在一个团队中共事，难免会产生各种各样的矛盾。当加班、赶工期、办公室冷暴力等词汇日渐耳熟能详的时候，职场的情绪健康也成为人们关心的话题。本书为读者提供了一串金钥匙，能够使其从诸多压力中保持心态的平衡，保持积极的心态以及对工作的激情。