书籍 人人都能学得会的运动按摩书的封面

人人都能学得会的运动按摩书

(日)曾我武史主编 王爽威译

出版社

北京:人民邮电出版社

出版时间

2016

ISBN

9787115411075

标注页数

175 页

PDF页数

192 页

书籍介绍
本书主要针对的是运动员的自我按摩方法,但是平时伏案工作的各位和运动员一样,肌肉也会感到疲劳。不仅是体力劳动,就连坐办公室的白领,一举一动中也会使用身体的肌肉。特别是长时间保持一个姿势的话,会给某些特定的部位带来非常大的负担。
在线购买PDF电子书