10分钟超级名模美瘦操

本书主要介绍内容：消除每日疲劳的每日瘦身运动；塑造腹部、胸部、臀部、大腿以及小腿富有弹性及均匀线条的美体运动；减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸痛的治愈运动以及可以简单利用床、桌子以及书桌等道具来伸展身体的舒展运动。让每个女人只需花10分钟就能变美变瘦。