走入人群从爱自己开始

本书是一本关于改善人际关系障碍的心理自助读物，内容主要包括人际关系障碍的心理学界定及其形成的深层心理原因、如何认识与处理人际关系障碍等。书中着重阐述了人际关系障碍问题的核心，与自我的关系处理。一个人要想处理好与他人的关系，必须先处理好与他自己的关系；克服人际关系障碍的过程实际就是一个认识自我、悦纳自我的过程，同时也是一个学会爱自己和爱他人的过程。从这个意义上讲，这本书也是一本关于“爱”的书，适合任何寻找爱的读者。