书籍 轻断食  正在横扫全球的瘦身革命的封面

轻断食 正在横扫全球的瘦身革命

(英)莫斯利 (英)史宾赛著 谢佳真译

出版社

广州:广东科技出版社

出版时间

2014

ISBN

9787535958662

标注页数

229 页

PDF页数

235 页

书籍介绍
你只需要在一周内找不连续的2天控制热量摄取,女性是一天500大卡,男性是一天600大卡,就能快速减体重了。这就是轻断食的方法。轻断食计划除了成为一种减肥的时尚潮流外,还提供了一种看待饮食的新思维,一种改善健康状态的新生活方式。本书能让您不用努力、不用忌口就能快速有效减体重,绝对不容错过。
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