本草纲目养生一点通

本书精选本草纲目中140余种常用食物和中药，分为日常食物养生篇和常用中药养生篇，介绍每味中药或食物的释名、气味、本草附方、养生功效、用法用量、现代研究及养生简方等。每个品种排两码，配上精美的生境图和药材图，旨在指导读者进行自我养生保健、防病治病，具有一定的社会效益。