别让沉不住气毁了你

本书是一本大众心理读物。本书从心理学的角度告诉读者怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。本书将为广大读者带去一剂心灵良方，引导他们以淡定的心态应对各种人生的麻烦，并逐渐形成端正而良好的心态。