果鉴果饮果瘦 女人果经图解一本通

本书由四部分构成，分别是：果鉴篇，果饮篇，果膜篇，果瘦篇。果鉴篇，针对常见水果的营养成分和功效进行简要介绍。果饮篇，饮果汁需要注意的事项和搭配技巧，制作不同功效的果汁，例如调节气血的香蕉草莓苹果汁等。果膜篇，教授不同功效的水果面膜制法，例如，晒后修法的木瓜芦荟面膜等。果瘦篇，利用水果的低脂特性，制作水果饭、菜、汤、零食沙拉等，减肥降脂。