防治筋肌劳损

近年，随着经济转型，工伤事故已变得“伤不见血”，职业劳损已成为头号的“打工仔杀手”。本书提供了多方面的预防肌肉筋骨劳损的知识点，让大家能够有多些警觉性去洞悉工作中隐藏的健康杀手。读者亦可参照书中资料，在家练习适当的预防及治疗运动，培育良好体魄应付工作压力。