情绪这玩意儿

做情绪的主人，爱上它，就会功力大增！和情绪接触，就等于体现自我；原谅就是放弃怒气；软弱，是力量的假相，情绪是资源，而非负担；最好的老师还是那些懂得随心过活的人；感受情绪，留意它们如何转变生命。本书以体验感受或故事情境为具体事例，阐述作者想要表达的观点，通过各种事例协助读者看清自己所面临的情境，认清其发展的过程，掌握情绪，改变命运。