打翻的牛奶 如何愤怒不伤人

任何人都会愤怒，这并不难，但要在恰当的时间，找到合适的对象，以正确的方式，理由从分，进退有度地发泄却并不容易。本书将教给读者一种保持冷静、谋求健康持久关系的有效方法。