寂寞是一种修行

身处当今社会的浮躁和喧哗都市，任何人都需要一个心灵出口。耐得住寂寞是人一出生就要面临的课题，随着步入社会这个情况越来越突出，不管是对于男孩还是对于女孩来说，人生本身就伴随着寂寞，是必然要修行的。修行好了，能协调处理好事业、家庭等方方面面的难题，获得身心平衡以及和谐的生活；修行不好，就会失去生活的平衡状态，降低生活满意度。本书案例丰富，从品味寂寞、感恩寂寞、超越寂寞、享受寂寞四个角度出发，分别介绍了应对寂寞的心态和方法。内容充实，超越了只谈爱情的范畴，话题涉及人生的方方面面，可参照性广。