过犹不及 如何建立你的心理界线

人们常常专注在要考虑面子委屈自己顺从孩子、爱人、领导、朋友等等，却忘记自己的有限和界线。他们往往会问：“对别人设界线他们会不高兴吗？会影响我们的关系吗？说NO领导会对我有意见等等”“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”“为什么设立界线会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设界线后让他们认为我仍是个好人吗？”想要有一个平衡健全的生活，明确的“界线”是很重要的，它是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么，或者，你不是什么。