鲜粥小菜巧搭配 畅销升级版

本书从营养升级、健康保健、防疾祛病三个方面介绍了鲜粥小菜的实用性。其中营养升级是以补钙、补铁、补锌以及补充多种维生素等几个方面，绍介了营养升级的粥菜搭配；健康保健是从润肺、养心、养肝等方面，给日常养生保健的人们提供参考；防疾祛病则介绍了，常见的疾病要怎样以清淡的粥和小菜来进行调养。