跨入动态养生新时代

本书基于作者多年科研、实践之成果，系统阐述了“养用合一”“善用善养”的动态养生原理，并详细介绍了饮食养生的细节，举例介绍了风寒感冒、美容祛斑的具体调养方案，列举了伏案白领、在校大学生、老年人的动态调养计算方法等。本书内容科学，语言简练，并有大量生动的图表，易学易记，适于广大养生爱好者、中医药爱好者、相关科研人员阅读参考。