通明禅禅观

本书是国际禅学大师洪启嵩作品。通明禅是以息道呼吸而修习的禅法之一，而这个禅法是其中最锐利的法门，修习通明禅调炼身、吸、心，也有助于帮助人们开启六通三明的智慧，是十分值得修学的禅观。特别是在生活节奏快速紧张的今天，这种呼吸方法更为适于现代人习练的方法，使人们能将禅定之妙融于工作、生活之中，运用于身心深层解压。