自我催眠术 健康与自我改善完全指南

通过阐释自我催眠原理及教授诸般自我催眠方法，帮助人们减轻生理负担，舒缓心理压力，克服恐惧，远离焦虑，戒除烟瘾，塑造体形，对抗多样过敏性顽疾，甚至控制疼痛，增强自信，成功应对紧张现代生活中的各种挑战。