每天一堂哈佛心理课

本书是对人们常见的各种心理问题和心理倾向的介绍，通过“哈佛课堂”的形式，告诉人们如何面对自卑、不安、焦虑、抑郁等心理问题，同时也有普通心理学的内容介绍，属于心理学概念下的适用心理学的领域。本书的文字简洁，篇幅以一面一节为主，帮助读者在轻松有趣的阅读节奏中掌握心理学的知识，调试自我的心理，适合年轻读者群阅读。