简快身心积极疗法 上 升级版

本书为心理学通俗读物。作者博采众家之长与自身十多年咨询经验的结晶，为读者带来姻、家庭、自身成长与咨询技巧的多重升华。本书具有三个特点：一是技术性，二是操作性，三是实用性。书中列举了一些常见的心理问题与心理障碍，以及运用“简快身心积极疗法”的解决途径，追求的意义体现在面向社会、面向生活、面向大众、面向自己，实际有效地解决身心健康问题。