美背健脊

本书是经验丰富的普拉提教练、美国旧金山萨缪尔芭蕾舞团首席物理治疗师苏珊娜·马丁所著。包涵强化背部、使背部恢复生机、使背部充满活力、舒缓背部4组各15分钟的背部运动，随书还附赠一张DVD，能更直观地指导读者运动背部。适合背部有问题或想强化背部的读者随时随地锻炼背部。