书籍 即刻奔跑的封面

即刻奔跑

洪子淇著

出版社

生活书店出版有限公司

出版时间

2015

ISBN

9787807681106

标注页数

283 页

PDF页数

292 页

书籍介绍
跑步是人类最基本的运动之一,从远古的追逐野兽到战争时代的奔跑传信,再到运动会的赛跑,无不体现着跑步的魅力。而如今,跑步渐渐成为现代社会的一种生活方式。 本书为我们疏理了跑步这项运动的前世今身,讲述了多位知名跑步爱好者的跑步故事,传达了跑步的格调与精神,并系统地介绍了跑步的知识和训练方式。本书是一本集思想与实操于一身的跑步手册,促人向上。即刻奔跑,享受人生。
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