健康生活，从善待大脑开始

本书作者是一位知名的精神科医生，钻研大脑与行为之间的关系超过十年。他在本书中向读者说明，人脑可分成几个部分，各部位的作用与功能不同，会造成特定的行为和思想。通过锻炼大脑可以改善自己的身体状况，使自己更协调更健康。