走向健康人生

本书内容涉及心理健康、心理咨询、人格完善、人际魅力、情绪调控、压力应对、爱的学习、网络心理等和人们现实生活密切相关的理论与实践。实际案例涉及生活中出现的人际关系、情绪情感、适应困难、恋爱困惑、挫折心理等，读者可以领略由他助向自助的转变，对自身日常行为进行深刻的反思，使自己的德行在洗礼和反思中臻于完美。每章后面附有心理测试，引导读者在体察别人情绪的同时，对照自己心理存在的一些苦恼和困惑，采取正确的矫治方法，以摆脱心理困扰，控制自己，理解他人，忍受磨难，适应生活，追求至高的人生境界。