那些快乐，为什么我没抓住 哈佛大学23堂幸福课笔记

幸福是一个热门的话题，更是年轻人所追求的。但是，如何获得幸福不是容易的，本书从积极心理学方面，对哈佛大学教师泰勒？本-沙哈尔讲述的哈佛大学最受欢迎的幸福课的记录和阐释，教导人们如何获取幸福的方法，是一本积极心理学的佳作。 目录 序言你，幸福了吗？ 第一课什么是哈佛幸福课？每天的生活忙忙碌碌，似乎我们已经忘记了幸福的感觉。钢筋水泥、车水马龙之间，到处都是行色匆匆的人群。举目四顾，总能看见一张张冷漠、苍白、愁云惨淡的脸。越来越多的情况表明，一定是哪里出了问题。