彭鑫谈内壮健康法

一本中医养生科普书，着眼于大众健康，重点提出“内壮”的概念，告诉大家真正的健康是内在的强壮。只有心理健康，五脏六腑的运行才能不受干扰，有序进行，这样才能建立起一个合理有序的内循环，也只有这样，身体才能由内而外的真正健康。