一个人的蜜糖，另一个人的砒霜 寻找自己的幸福地图

本书阐述了人们对于快乐与幸福的探求、爱与美对于精神升华的作用，特别关注了现代城市人群的心态管理、身心平衡、潜能开发。全书共分为3篇：你的幸福地图；捡拾快乐；做个生活美学家。通过若干故事回答了这些问题：怎样维持快乐的心情？怎样不受情绪的干扰？为什么我们缺乏幸福感？快乐能否能成为一种习惯？