书籍 幸福的1001种方法的封面

幸福的1001种方法

(美)芭芭拉·安·基普弗著

出版社

北京:中国友谊出版公司

出版时间

2011

ISBN

9787505728721

标注页数

230 页

PDF页数

242 页

书籍介绍
幸福,可以通过学习和练习获得。细细品味书中1001条精巧、优美的幸福箴言,掌握1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法,停止对过去和未来的恐慌,重新找回自己,改掉坏习惯,学会控制情绪,寻找到生活中的宁静与平和,获得最持久的幸福感!
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