耐心的能量 慢生活的智慧

在这个快节奏的世界里，期待所有事情都能迅速发生已经成为大家的一种潜意识。因为这种潜意识的存在，我们几乎一直都感受着烦躁和忙乱，以及压力与不快。在本书中，M.J.Ryan教给我们如何在日常生活中慢下来，重拾已经被忘却的美德——耐心。她向我们展示，在日常生活中保持耐心可以帮助我们做更明智的决定，拥有更好的自我感觉。她号召我们在切实的认识自我的基础上，重新衡量我们的时间安排、事务优先顺序，以及我们应对生活的能力。