老年人生活习惯与心理辅导

在人生的旅途中，进入老年后是一个大的转折，这一转折将给他们的心理状态、生理机能、人际关系等带来很大变化，其中以心理变化更为突出更为重要。失落、孤独、悲观等不良情绪导致食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾患加重等现象。老人是家庭的健康核心，老人的健康关系到一家人的幸福与安宁。所以，老人健康知识的学习应该是一个现代家庭学习的重要方面。老人保健要有科学的生活习惯和健康的心理辅导，在正确的引导下才可能确保老人的健康。