吃出健康来

目前十大死因中恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病与糖尿病等疾病，本书围绕人体对营养的需求，详尽介绍了各种营养对人体的作用，人生各不同阶段的科学饮食，食物的健康搭配等。