书籍 健身运动一刻钟的封面

健身运动一刻钟

高溥超 高桐宣主编

出版社

珠海:珠海出版社

出版时间

2003

ISBN

7806890734

标注页数

254 页

PDF页数

261 页

书籍介绍
每天一定的运动量是维持身体器官正常动作的保证。但是,许多人因为工作、生活的压力,忽视了健康问题。本书介绍了多种室内外的运动方法,适合各类人群每天抽出15分钟锻炼,以维持身心健康。
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