忙里偷闲练瑜伽 祛病养生篇

本书从祛病养生的角度介绍了瑜伽体位法。内容包括强健消化系统瑜伽、强健内分泌与新陈代谢系统瑜伽、加强神经系统瑜伽、防治呼吸系统疾病瑜伽、强筋壮骨瑜伽、强壮心脑血管瑜伽、对女性有益的瑜伽、对男性有益的瑜伽、减肥塑身瑜伽、驻颜瑜伽、孕产妇瑜伽。全文彩色印刷，内容简易实用，对瑜伽爱好来说，是一本较实用的学习用书。