谷类&豆类食物的生机饮食指南

谷类食物有丰富的碳水化合物，是人体理想的热量来源，还含有多种人体必须营养素，而且人体中蛋白质、油脂的正常代谢也和谷类食品有关。而种种色彩的豆类，也分别对人体有各种的作用。全新观念的健康休闲书，内容新颖插图赏心悦目。简单易懂防癌抗癌知识，让你迅速掌握抗癌秒方。教你利用日常普通食材，轻松吃出好体质。