医灵养生学

本书旨在以医学思想指导养生保健，从树立健康的思想入手，通过建立良性健康的思维模式以自养其身。书中对自然与人生的规律、心灵与健康的关系、思维与身体的调整、自我诊查与自我康复的方法等进行了深入的研究；强调心理保健、身体锻炼和行为修正的有机结合；阐述了调动自身潜能治疗潜在疾病的健康自助技术，为防治疾病、健康促进提供了可行的方法。