狮子湖健康系列丛书 长寿必读

世界卫生组织（WHO）指出：人的健康长寿，与遗传因素的关系占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候条件占7%，生活方式占60%。由自身因素决定的健康生活方式在健康长寿中所占的比例非常重要。本书以促膝谈心的形式，阐述运动、饮食、习惯、睡眠等方面与寿命的关系，教给人们开启科学、健康、文明生活方式之门的钥匙，为广大读者揭示通往健康长寿的线路。