足球运动员身体素质训练

本书是一部帮助足球运动员达到最佳身体素质水平的著作，主要包括速度、灵敏和快速起动三个方面，以及专门位置上的专门性练习。书中所介绍的练习方法简便易学，能够使教练员、训练人员和运动员更好地掌握。