终结膝痛

膝关节受伤是运动伤痛与劳损伤痛中最常见的疾患，发病率高达60%。50岁以上的人当中，每五人中，就有一人为膝盖的疼痛而烦恼！老寒腿、关节风湿等种种困扰中老年人的膝盖疼痛之中，很大一部分都是退行性膝关节炎。现在，退行性膝关节炎也不仅仅只是老年人的专利，越来越多年轻人因为这样那样的不良生活习惯提前加入了“膝痛一族”。只有充分了解，才能全面防治。本书从膝关节保健、功能性训练与伤后康复等方面告诉你一套完备的膝关节康复系统，延长你的膝关节使用寿命。