书籍 应对压力的封面

应对压力

(美)杰夫·戴维森(Jeff Davidson)著 罗汉等译

出版社

上海:上海三联书店

出版时间

2004

ISBN

754261956X

标注页数

270 页

PDF页数

290 页

书籍介绍
本书指导人们认清压力来源,帮助如何调整工作量,克服拖延恶习,获得充分休息。引领人们在有限的时间内自我放松,并教会人们正确看待不断更新的营养品。
在线购买PDF电子书